黄浩先让老一等人洗洗菜，一会再来指导他们，然后走着一些药材走进一个房间。
黄浩，拿起一些药材，分别是一些，活血化瘀，补气补血，强筋练骨，等等数十味药材，黄浩把药材放到一个大锅里去，倒了大约七八碗水进去，大火烈煮，把这些做完黄浩满意的笑了笑。
接下来就只有等药材烧成一碗水了，不过黄浩在这段时间拿出了银针，把自己的头，胸前，还有下盘，扎了十几根银针，黄浩正在向自己的身体激发，感知，五识，部分潜力，还有药力吸收，全部大幅增强。
十几分钟后，一股浓郁的中药香，飘散在房间之中，让人闻了之后，神清气爽。黄浩知道，是自己的药煮好了，便倒进碗里，也不怕燙直接倒进肚子，一饮而尽。
一股股热流涌向黄浩的经脉，黄浩非常的痛苦，浑身异常疼痛，因为血正在往外溢，这是换血，溢出一滴血，便产出一滴血，这是药材的功效，炼体期就是炼体，强化，净化骨髓，炼体炼筋，强化血肉，清除杂质。
炼体期，并不是一个境界，但也可以说是一个超级大境界，炼体期是突破一个人的枷锁，而步入先天练气，同时炼体之名也是顾名思义，炼体，就是为了身体能更加的强悍，炼体期陪伴着人的一生，甚至仙也一样，为了能让身体更加强悍，挑战身体的极限，极限之后，身体必然元气大伤，伤复之后也已突破极限。
黄浩非常的痛苦，原本英俊的脸庞，变得扭曲起来，不过黄浩却连一声都不吭出来。半个小时后，终于药力变弱，黄浩知道这是药力快要耗尽了，自己体内的杂质也清理得差不多了。
黄浩知道，药力也只能清理出那么多杂质
忽然黄浩感觉脑子有一股庞大信息，脑子快要爆炸一样。
一段信息出现在黄浩脑里，当年人间界乃三千大世界排名第一，
不过当妖界与魔界之主，结合后产下一子名阿修罗，阿修罗一出世，便杀死其父母，并天资卓越，资质甚高，创建了一个新的世界，也就是后来入侵人间界的，妖魔界，仅仅千年称光阴就排上了三千大世界之第二，慢慢把锋利的矛头指向人间界。
大战中，人间界主与阿修罗两败具伤，阿修罗闭关，并放言，百万年会重新入侵人间界，人间界主眼看人间界残破不堪，以最后法力修补世界，浩瀚的人间大陆，最后分为数万个星球，而人间灵气也开始稀薄，然后人间界主被迫进入三千大世界之外神秘的轮回界轮回，而人间界主的旧部也就此沉眠，等待人间界主回归，百万年后重新抵御妖魔界的入侵。
黄浩死死支撑，最后种种真相出现在黄浩脑中，此时记忆黄浩已经接受，脑中闪过诸多信息，不乏功法，丹药术，炼器术，还要很多秘幸，当然人间界主的记忆可不是说说来的
人间大陆破碎，化为数万星球，人间天道没落，灵气稀薄，人间大道印记残破，百万年来，人间高手飞升其他世界，人间实力低下，不过也不是没有希望恢复，在不久的将来，人间秘境开启，人间旧部出世，这是以前人间界主的旧臣，当人间界轮回后，人间旧部进入人间秘境等待人间界主回
归当黄浩花了把这一道信息吸收完毕，忽然眼睛流下一滴晶莹剔透的眼泪，然后脸色坚毅的道:“唉，人间界主由我来继承，人间天道一定会恢复昔日雄风。”
沉默一会，然后黄浩，洗了个澡，换了一身衣，服，英俊的脸庞，迷人的气息，又出现在黄浩身上黄浩已经突破了地级，成为了一个天级中期的强者，这次的伐毛洗髓提升了三个小境界。
打开房门，叫老一四人来到厨房。
“你们看好。”黄浩说道。
“是，浩哥。”老一说道。
“是，浩哥。”老二老三老四，也跟着说道。
老一四人眼睛聚精会神的看着黄浩
黄浩先烧开一煲水，然后拿出一块肉，丢在空中，黄浩拿起菜刀，对着肉块斩去，一瞬间狂风乱舞，只见黄浩放下菜刀，一块块肉，很有顺序的掉落锅里，不溅起一滴热水，整个过程都是在弹指一瞬间。
老一等人惊呆了，光是这一手，黄浩的厨艺肯定不会很简单。老一心里想到:我肯定不会跟错人,浩哥身手都那么厉害了，原来连做菜都那么厉害，浩哥一定能带我们闯出一番事业，老二，老三，老四，早就惊呆了，毕竟这可不是有钱就能看见的。“看好了，别分心，我可没那么多时间教你们。”黄浩见到老一都被他炫酷的手法给愣住了，不由提醒道。
以后的修行之路注定不会平凡，时间也不会很多。老一四人连忙回过神来，生怕黄浩不高兴，以后不会教他们了。
黄浩然后再放一些药材，都是一些补气血，提神醒脑的药材，盖上盖子，小火慢慢煮。做完这一些后，黄浩给老一四人解说起来。老一四人倒也聪明，拿起纸笔记了下来。10分钟后左右，黄浩打开盖子，一股浓郁的肉香，带着丝丝中药香，闻一闻就让人食欲大开。
老一四人闻着这些香味，虽然没有流口水，但是他们闭着的嘴巴里，绝对少不了口水，还有鼻子努力的闻着香味。黄浩只是淡淡的一笑，不过这淡淡的笑容中有丝丝的忧伤。黄浩想起自己曾经在仙界的时候，黄浩经常煮一些仙珍神禽和自己的师妹雨蝶一起吃，不过也经常被自己的师傅罚。想到这里黄浩的眼睛不由有些朦胧，现在自己的师妹到底怎么样了。
沉默一会，黄浩对着老一四人说道:“你们吃吧。”听到这句话，老二，老三，老四，一拥而上，拿起碗和勺子就开吃。
而老一却上前想黄浩说道:“浩哥，你不吃吗。”老一现在已经对黄浩死心塌地了。
“你们吃吧，我不饿，你们吃完就开始学做菜吧。”黄浩说道，不过心里却是想着自己的师妹。
老一听到黄浩如此说道，便拿起碗跟老二，等人抢吃的了。
饭后。
“好了，你们吃也是吃了，是不是感觉自己有使不玩的力气啊，头脑是不是很清醒啊。”黄浩说道道。
“是啊，浩哥，我感觉自己的力气大了很多。”老二说道，老二本是很瘦的样子，想一根竹竿一样，他力气大，谁能信。
“切，看你那个竹竿样，谁力气能有多大，不过我却是感觉我的头脑更灵活了。”老三说道，他看起来或许有点胖，力气也有点大，不过就是脑子不好用，如果好用上次也不会让黄浩凌厉的眼神吓愣了，虽然上次黄浩使用了催眠。
“我感觉，我好像长得有点高大了一点。”老四说道，他给人的感觉就是有点小，像一个高二的高中生，不过他头上的头发搭不上编，他本就是一个小混混。
头发还是染着的。老一沉默不语，因为他想说的都被他们说光了。“当然，这道药膳本就是补气血，醒脑神的。”黄浩笑道，因为这些都是与药性相符合的。
“好了，现在你们可以开始做了，必须要做出刚才的味道出来，能做出让我满意的也行，药材食物随便用，但是不要浪费，做出来了，必须吃光。”黄浩淡淡说道，仿佛这是很轻松的样子。
不过话一说出口，老一四人的脸就难看了，他们虽然做了笔记，但是他们并不是天才，一学就会。
虽然药材，食物随便用，但是不能浪费。“我先去休息一会，你们先做，做好了，你们先试试看，你们觉得可以了，再去叫我，我会检查的。”黄浩说完，打开自己的房间，进去后然后盘起退来修炼了。
留下，老一四人面面相觑。
“还愣着干什么，动手做啊。”老一见其他三人愣着，不由喊道，现在必须给黄浩一个好印象了，一瞬间，四人便开始折腾起来。
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