第14章
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根据道教和中医古籍，古人认为人体内的真气分为先天之气和后天之气，先天之气是人从娘胎之始便带着的原始能量，后天之气则要后天通过呼吸和饮食来摄取。
内功是从万物星辰中吸取清气，通过呼吸吐纳的方式，经脉行气，丹田存气的方式，壮大先天之气和后天之气，从而充养全身经络、脏腑从而实现延长寿命、开发人体潜能，以及壮健筋、骨、皮膜，内力或者说真气是这个过程中，原始能量、先天之气和后天之气三者混合的副产物。
按照中医理论来说，就是强化一个人的精、气、神，而精、气、神充足，就意味着拥有更长的寿命和更强的力量。
内功的修练讲究呼吸吐纳，分为动功和静功两种，但比较多用的事腹式呼吸法，精神集中，循序渐进。
以上的内容，都是陈三水结合华夏传统道教、中医文化和《长春功》，提炼推理出来的，对于内功本质的个人理解。
对于陈三水的这个理论，王小明是赞同的，毕竟从武侠小说里面的各位武力高强的人的表现来看，是非常契合这个理论。
举个栗子：
从悬崖摔下去，半身不遂的无崖子，能够凭借深厚的内功修为，保命活下来，而且年近七十多岁的他，依旧面如冠玉，没有一丝皱纹。
然而，修练内功最终目标，虽然都是强壮身体和延长寿命，但是每一种内功的对于精、气、神都是各有偏向的，就那鳌拜的《十三太保横练金钟罩》来说，很明显就是偏向精（肉体）的强化，自身防御力强大到刀枪不入。
而《长春功》不愧是大路货，没有任何的突出点，而且修练的效率也很慢。
别问为什么没有对比，王小明会知道，问就是作者的锅。
结束了首天的军训和晚修，回到宿舍之后，王小明开始尝试修练《长春功》，按照功法中提及的呼吸吐纳方法，聚精会神地进行修练，尝试寻找气感。
气感，是修练内功的第一步，也是最重要的一步，如果连气感都没法感应到，那就没有下一步，壮大的先天之气和后天之气了。
或许是因为nzt－49作用的缘故，王小明花了半个多小时的时间，就已经模糊地感觉到自身的气，只不过感觉不够清晰，远远还可以没有达到标准罢了。
第一次修练有这样的结果，王小明感觉已经算是不错了，虽然和小说中那些妖孽比起来，是有很大的差距。
毕竟那些妖孽们，要么第一次就连就立刻入门，或者还还在娘胎里面，就已经开始自主修练，根本没法比。
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第二天早餐的时候，王小明进入聊天群，看看所里面有什么变化，因为不在线的情况下，各个世界时间流速，可能一个晚上过去了，聊天群就会发生翻天覆地的改变。
而当他进去聊天群的时候，刚好除了林平之以外的所有人，都显示在线的状态。
小福贵：“多谢各位前辈的帮助和继续方案思路，这几天在抄鳌拜的家，以及考虑去皇宫藏经阁选取什么样的内功心法或者武功，所以没有上线。”
“叮，小福贵发送红包！”
“叮，小福贵发送红包！”
小福贵：“这是我拿到手的两本功法，《十三太保横练金钟罩》和《归元无极功》。
本来还打算看看我有没有九阳功、葵花宝典、紫霞神功这些笑傲时期的顶尖功法，但是终究还是没落了，在皇宫的藏经阁中，但是要么没有找到，要么残缺不全，根本没有修练的价值。
最后，我想了一下，那些特别有名的内功心法，往往都需要修练者有着突出的资质，才能在短期间内日进千里，成就自己的威名，对于资质我们没法获知，所以我决定还是选择这一本入门门槛地，而且不会对之后转换功法有影响，上限也还不错的功法，就是修练速度也不会很迅速，毕竟这是严格意义上的道家功法，讲求循序渐进，快不得。”
王小明：“可以啊，这两本功法在鹿鼎记里面，也是顶级功法了，兄弟你真够意思。
不过，这《归元无极功》的介绍，怎么那么像射雕和神雕里面全真教的全真内功心法，入门门槛低，上限也不低，可以无缝衔接其他功法。”
陈三水：“哎哟不错哦，听你这么一说，这功法的介绍来看，确实是有内味，这里面难道有什么我们不知道的联系在里面？。”
车文朗：“哈哈，行了吧，我们就是修练的，功法的来历对我们的意义并不大。
不过，在有生之年，我终于有了可以实现小时候，飞檐走壁、打出一条龙的武侠梦了，兴奋啊！”
《十三太保横练金钟罩》这门功法，可比单纯的《金钟罩》要强多了，毕竟《金钟罩》是一门横练外功，点的太偏了，几乎都是强化肉体，内壮的效果甚至比《长春功》还要差，修练的价值真心不大。
陈三水：“我先下线转换修练的功法了，之前的《长春功》我花了三天的时间成功入门，趁着现在修练的时间短，转换起来应该不麻烦。”
车文朗：“三天的时间已经很不错了，在金庸老爷子的小说中，属于掌门级的潜力股，前途可期啊。
我特么的都修练了三天才刚刚感觉到气感，一周才能完成入门，果然我的天赋还是不咋样，以后只能科技为主，修练为辅。”
王小明：“这话说的没毛病，毕竟我们没有绝世天赋，也没有逆天外挂，但是扎心啊，老铁！”
小福贵：“我只求有能力过好自己的小日子，称王称霸什么的，还是作为梦想吧，毕竟梦里面啥都有。”
王小明：“先下了。”
车文朗：“加一。”
小福贵：“同去。”
当四人都断开聊天群的链接后，一系列的提示音，在群里面响起。
“叮，林平之领取专属红包！”
“叮，林平之领取专属红包！”
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待续！！！！！！
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